モチベーションが上がらない時・起業家の方へ
「年齢を重ねると、以前より、やる気が出ない…」なんて思っていません?そんなことはないんですよ。モチベーションは上げようとするのではなく、上がるもの、とはよく言われています。
要するに、上げようとしても無理ってこと。
どうしても、やる気になれない時の対処法3つを音声(stand. fm)で話してみました 。
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今、音声はチェックできない…という方のために、テキストでポイントだけ書いておきますね。
目次
モチベーションが上がらない時、どうする 3つのポイント
1つめ:やらない、とことん、やらない。
私の場合、お尻に火がつくとやるタイプですが、人はどうしてもやらないとまずいことは土壇場でなんとかやります。
それが、いつまでもお尻に火がつかないなら、それはやらないで良いことなのでは?
それを見極めるためにも、とことんやらないもあり。
2つめ:やりたいことだけやる
全く関係ないことでも、なんでも、やりたいことはやってみる。
そうすると、気持ちが明るくなってきますし、自分が活性化します。
忙しくなるからと、やりたいことを我慢していると、結局、ダラダラ過ごしてしまうことも。
3つめ:何も考えずにやる
やる気とかモチベーションとかつべこべ考えずに、ただ、やる。
体を動かして行動していると、勝手に気持ちがついてくる。
これ、割といろんな人、いわゆる成功者的な人がよく言っています。
モチベーションが上がらないことが問題なのではなく、その結果、起きることが問題。
モチベーションが上がるのを待つのではなく、やることをやっていれば、気持ちは後からついてくると。
これ、メルマガやブログ、セールスレター(告知文など)書くときも同じ。まず手を動かす。
あれこれ考えずに思いつくまま、ただ手を止めずに書き続ける。途中で編集もしない。
そうしていると、いつの間にか集中して書いている自分に気づくはず。
続きは音声で
各々もうちょっと詳しく、楽しく?音声で話しました。よかったら聞いてね↓
音声では他のテーマでも(たとえば、「不要な選択を手放して、シンプルに豊かに生きる」)、お話ししています。